這是一道廣東順德地區的特色家常菜,造型十分有趣。
順德盛產鯪魚,當地人為了能既享魚肉,又避免多刺的麻煩,常常將鯪魚去骨取肉,切片、剁碎、再摔打成有粘性的魚肉糜(魚滑)。魚肉糜可以做出各種菜餚,如釀鯪魚、釀三寶等等,釀豆角是其中之一。
食材
主料
長 豆角 250g
鯪魚 肉200g
配料
鹽1小勺
胡椒粉 適量
蔥花1勺
豆豉10粒
大蒜 適量
蠔油1勺
糖1小勺
水 澱粉 1勺
油1勺
步驟/方法
長豆角放入開水中汆燙1-2分鐘 ,然後衝冷水。
將長豆角打個圈結,粗端(頭)短些,細端(尾)長些。
將粗端由內向外,纏繞一下。
細端由外向內纏繞。
纏繞數次,最後插入兩條豆角中固定,編成了環狀。
剪去編好的豆角環頭尾,逐一編好所有的豆角環。
魚肉加鹽、胡椒粉、蔥花調味,用手抓起向碗中摔打摔打增加粘性。
再填入每個豆角環內。
不沾鍋放油,中小火雙面煎黃釀豆角。
鍋中放少許油爆香豆豉、大蒜碎。
放入煎好的釀豆角,加適量的水略煮5分鐘,確保魚肉能熟透吃得更安全,最後少許蠔油、糖調味、淋上少許澱粉水使形成薄芡出鍋。