熬賣糕的，系統終於正常了，俺們可以得兒一的笑得兒一的笑著迴歸咯 本來俺想最近沒法更新了，發了文章自己看不到的感覺象走在大霧裡，呵呵。還好，比預期的陽光燦爛的日子來的要早，那就趕緊著把圖片整理下發上來。這樣的組合其實做起來很簡單，燒些魚做幾塊肉，搭配些蔬菜跟白米飯，想偷懶的主婦們可以試下，自己省了不少時間跟體力不說，家人吃的時候還不會感覺受了怠慢。蔬菜一定多搭配些，有個二八法則在飲食方面的應用，就是要注意酸性的食物的攝取量控制在全部食物的20%，記得搭配80%的鹼性食物才能吃的營養吃的健康。實際生活也不用這麼教條，就記得多吃些蔬菜就好咯
方法/步驟
大排表面劃些十字紋，用糖、生抽、叉燒醬、黃酒淹1個小時
預熱烤箱到200度，放中下層烤40分鐘，期間取出翻一次面，醬汁控制下別烤乾
搭配米飯、番茄、乳酪、生菜就可以吃咯
別烤的太久，用牙籤扎一下，輕鬆扎透，基本就烤好了~
