一些好的生活習慣，可能你沒注意，可是總是對你有好處的！你的肌膚是不是還不夠水嫩？瞭解下這些習慣，並堅持下去，我想，你會有收穫的哦~
步驟/方法
早晚兩杯白開水
早上一杯溫開水可以清潔腸道，補充夜間失去的水分。晚上的一杯溫開水，則能保證一夜之間血液不至於因缺水而過於粘稠。血液粘稠會加快大腦的缺氧、色素的沉積，使衰老提前來臨。因此，每晚飲水的作用不能低估。
一個西紅柿
在水果蔬菜中，西紅柿是維生素C含量最高的品種之一，所以每天至少保證一個西紅柿，就可以滿足一天所需的維生素C。
一杯醋
女人還是有點“醋意”的好。每天食用少量醋，可以軟化血管。如果你居住地的自來水水質較硬，可以在每天的洗臉水中稍微放一點醋，就能起到養顏的作用。
一杯酸奶
女人是最容易缺鈣的一個群體，所以一定要注重鈣質的補充。而牛奶的補鈣效果優於任何一種食物，特別是酸奶，由於其更容易被人體吸收，是補鈣優品。所以，我們應保證每天一杯酸奶。
注意事項
每天一點小常識，健康生活從細節做起！