四種健康冠軍水果?

瘦身第一果：蘋果。蘋果是水果中的"全科醫師”，快樂第一果：香蕉。香蕉中的鉀含量比較高，能讓人心情變的愉快。維c第一果：奇異果，富含果酸，當然橘子也很好了。護膚第一果“牛油果”營養價值很高，有“深林奶油”的美譽。葡萄：富含人體需要的多種維生素，可以讓面板光柱飽滿，對抗面板乾燥。

方法/步驟

瘦身第一果：蘋果。蘋果是水果中的"全科醫師”。

快樂第一果：香蕉。香蕉中的鉀含量比較高，能讓人心情變的愉快。

護膚第一果“牛油果”營養價值很高，有“深林奶油”的美譽。

葡萄：富含人體需要的多種維生素，可以讓面板光柱飽滿，對抗面板乾燥。

注意事項

要吃季節性水果，比如：冬天最好就不要吃西瓜哦