隨著兩人相處的時間越來越長，許多女性朋友都會不自覺的淡忘危機感，即不時刻注重自己的形象，也整天圍繞在柴米油鹽醬醋茶的話題和泡韓劇中，慢慢的讓她們男人失去興趣，從而讓第三者有機可乘。
而當出軌一旦成事實被解開時，一時悲傷和憤怒之後，她們還是不甘心選擇離婚，還是想給彼此多一個機會，更願意去挽回丈夫 讓家不分崩離析。因此戀愛行為學特意列舉了以下建議，以供處在茫然期的女人們參考。
方法/步驟
1.給彼此獨自思考的時間
不要一時意氣做出降格的事，不僅有損自己的形象，也讓你們彼此更難破鏡重圓。而兩個人是否離婚，事關你們各自父母和你們自己小家的三個家庭的事，你們相處的越久，家庭沉澱的基礎就會越多，牽涉到的問題也會更廣。
所以切忌不要意氣用事，如果真的面對他沒辦法思考的話，那就兩個人先分開一陣子吧。好好的思考下，要不要繼續走下去，也想清楚，仔細考量下不同選擇下，兩種情況要做的心理準備。因為彼此都是成年人，真的不要兒戲。
2.認真交流
不管你用心思考過後，選擇情況是哪一個。都否認不了你們曾經彼此相愛，願意跟對方一直走下去的初心。所以為了以後彼此更好的生活，讓這不堪的一頁能真正在你們心中翻過，你們需要一次坦誠的理智對話。因為感情會出現問題，從來不是單方面的出錯。把問題攤開反省，才能讓你們之間的問題得以解決。
3.找對敵人
如果你選擇的是保衛婚姻，那麼你需要面對的敵人，是你自身吸引力不足，而不是趁虛而入的小三。你再怎麼花樣吊打小三、譴責小三、控訴小三都沒有用，因為你們的問題從來不是出在小三身上。而且你越是較勁，小三隻會因你把她當平等比試對手而越稱心如意。所以你應該正視你們之間的問題，提高自身魅力，做好二次吸引工作，重新贏回你老公的心。
4.找自己的好友或者家人傾訴
當自己面對很大的痛苦，或者心裡非常傷心的時候，我們需要找一個相信的人來傾訴衷腸，一定不能一個人悶著，這樣不會解決問題，想哭的時候大聲哭出來，釋放自己的情緒。
5.切記做事要給自己留後路
在和對方交流的時候，也許你情緒很失控，但是，戀愛行為學還是建議你保持適當的理性，不能因為此時的憤怒二做出一些沒有挽回餘地的事情。
6.尋求專業導師意見
在這種殘忍的現實上，如果女性朋友難以控制住自己情緒而思考如何挽回的話 ，還是建議你們尋求戀愛行為學老師的幫助，讓他們根據你的案例，開導好自己的心結，幫助你針對性的設計挽回方案，這樣才能避免錯過挽回的黃金期，提高挽回的成功率。
