每天我們要為吃什麼犯愁,又不可能每天都吃重複的,那樣肯定沒什麼食慾,大部分茄子大家都喜歡紅燒,今天就來換個吃法青炒
食材食譜熱量:64.5(大卡)
主料 紫茄子2個青椒3個紅椒1個
輔料 油2勺生薑少許醬油少許
方法/步驟
準備好青紅椒和茄子,青紅椒去籽,茄子去柄
茄子去皮,都洗乾淨
青紅椒茄子都切成絲,生薑切小備用
鍋洗乾淨,燒乾水份,放入油燒熱,倒入青紅椒絲
翻炒幾次,在放入茄絲和切小的生薑,再放入鹽,醬油,繼續翻炒
翻炒等都熟了,就可以裝盤了,當然馬上就可以開吃了
注意事項
茄子很吸油,炒的時候油不能太少
茄子炒熟的時候顏色也會變深,醬油也不能多放