四個月的寶寶主要吃母乳為主，隨著寶寶快速成長，寶寶的鈣需求比較大，光靠母乳往往跟不上不鈣的需求量。下面小編分享一下四個月的寶寶補鈣的方法，希望對大家有所幫助。
方法/步驟
母親方面。
四個月的寶寶補鈣還是以母親補鈣為主，母親體內鈣含量高了，乳汁也會富含更多的鈣質，這樣給寶寶加強鈣營養是最好的。母親要補鈣首選是食補，比如多喝大骨頭湯、老母雞湯、多吃蔬菜、豆類等等，儘量每天喝一包鮮牛奶。
其次母親要適當的吃一些孕婦專用鈣劑，以免食物鈣含量達不到或者孕婦吸收不好導致鈣缺乏。鈣劑要選擇正規廠家出產的，標有OTC標誌的才好。
寶寶方面。
如果靠著吃母乳仍然缺鈣，可以給寶寶吃一些容易吸收的鈣劑，比如碳酸鈣，這種鈣不僅鈣含量高，而且吸收效果好於其它鈣劑。在給寶寶吃時一定要遵醫囑，不要吃多了，畢竟4個月寶寶消化吸收功能欠佳。
4個月的寶寶除了母乳餵養，為了加強補充鈣和其它營養，還可以給寶寶新增接近母乳的奶粉喝。選奶粉時儘量選好吸收的，比如有的奶粉用了水解酪蛋白工藝，針對不易被寶寶消化吸收易過敏的蛋白質進行水解，屬於高營養、低過敏、易消化的一種奶粉。
此外，要適當的讓寶寶多晒晒太陽，太陽很好時，可以在上午10點以後或下午2點以後讓寶寶晒晒太陽，每次控制在半個小時到一個小時比較好。晒太陽既能殺菌，又能補充維生素D，促進鈣的吸收。
除了晒太陽，可以給寶寶適當服用魚肝油，以補充維生素D，促進鈣的吸收。魚肝油每天上午給寶寶吃一粒即可，一般連續吃不應超過3個月。
注意事項
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