盛夏，到高原旅遊不失為避暑的好去處，那裡海拔很高，人煙稀少，草木旺盛，雖然空氣稀薄但卻很清新，高原的山多，人少，並且居住的大多是少數民族，以藏人居多，藏民以聰明勤勞而著稱。那我們到高原要注意些什麼？我們又怎樣和高原的藏人相處呢？
方法/步驟
出發前，我們要做一些準備工作，包括是否選擇組團，對高原一般情況的瞭解，高原的溫度和風土人情以及準備去高原要帶的物品。高原海拔很高，空氣稀薄，我們的身體情況是否適合去高原旅遊，在夏季，當平原出現高熱黃色報警時，高原的溫度最高也就只有十幾攝氏度，有些山頂的積雪還沒有融化呢！
出發時，我們除了要帶一些普通旅遊要帶的東西如：換洗衣服，鞋子，襪子，洗簌用品，備用食品和必要的花銷以外，還要多帶一件防寒外套，防紫外線雨傘，防晒衣。高原溫度最高的季節也就是夏季了，最高也就十幾度，如果碰巧遇上雨天，那就更冷了，如果衣服穿少了，患上了感冒，很容易併發肺氣腫，後果可是很嚴重的哦。
乘車去高原的途中要翻過很多山，要拐很多的彎，如果有暈車的人要備好暈車藥，有心肺疾病的人最好不要去，因為高原海拔高，空氣稀薄，去了很可能造成缺氧，嚴重者有可能威脅生命。我們在即將到達高原的途中下車休息時最好多做幾次深呼吸，將體內的渾濁之氣吐出，多呼吸一下高原的新鮮空氣，這對我們的身體大有益處哦！
到達高原，見到藏族人時，當他們對我們說“扎西徳勒”，並贈送我們一條
‘哈達”表達祝福的時候，我們要禮貌地彎下身子 讓他們給我們戴在脖子上， 並同時說道：“扎西徳勒”扎西徳勒的意思是吉祥如意。哈達是一條像圍巾一樣的絲織品 ，分五種顏色：白色，黃色，綠色，藍色，紅色，分別象徵著白雲，大地，青草，藍天，太陽。
要尊重藏人的風俗，藏人邀請我們去他們家參觀時，通常會告訴我我們不要用腳踩踏他們的門檻，要一腳跨過去，這樣來年才會好運連連。我們一定要遵照他們的話做，踩踏門檻在他們看來是要走黴運的，一年都不會順暢。藏人會很生氣的。
藏族人家的牆壁都是精心雕繪出來的， 儘管空蕩蕩的家裡什麼也沒有，沒有電冰箱，沒有洗衣機，沒有冰箱。但 家裡卻佈置得很乾淨也很漂亮。不要以為他們沒有錢買這些東西，真正原因是風扇他們不需要，因為溫度不高。電冰箱他們不能用，因為高原的電力帶不動。
不要勉強參觀藏人不願意讓我們去的地方。如佛堂，這個地方只有他們的親戚才能去，如果進去看了，他們就不會讓我們走了，他們會讓我們和他們一起睡在鋪著毛毯的地上，而且男女睡在一起。腳還要朝向門口，這是他們的習俗。
買紀念品時也是很有講究的，我們遊人在小攤上買紀念品時，也是可以和攤主討價還價的，但有一點要注意，比如，攤主喊了一個價位，遊人還了一個價位，攤主立刻一口答應了，這時遊人一看攤主這麼爽快的答應了，心裡頓時覺得好像上了當，還想再還價，注意了，不能再向下還價了，不然的話。藏人會覺得受到了戲弄
高原海拔幾千米高，空氣稀薄，紫外線直接輻射到身上。我 們要注意準備好防晒。
到高原旅遊一定要記得買點水果嚐嚐哦。高原的蘋果，枇杷，李子比平原的水果好吃，而且價格也不貴，不買來嘗一嘗會留下遺憾的哦。
