感冒咽痛怎麼辦？?

感冒即上呼吸道感染，可出現流涕、咳嗽、咽痛等症狀，其中咽痛常為首發的症狀，並讓人非常不適，嚴重時出現吞嚥疼痛，發熱等症狀，日常生活中，若感冒後出現咽痛不妨嘗試一下如下處理：

工具/原料

清熱沖劑，潤喉含片

方法/步驟

咽痛通常為風熱感冒的症狀，俗稱“上火”，因而清熱是基本手段，可用菊花沖泡，喝涼茶，或服用一些清熱的衝擊，如板藍根等

飲食需清淡，戒油膩、辛辣等食物，感冒期間通常食慾不佳，可熬製清淡的白粥或瘦肉粥等食用

多喝水，可促進體內新陳代謝，有利於感冒儘快恢復。成人平常每天需要八杯水，感冒時需要比此量要多，最好是翻倍以上

補充維生素C，可以通過服用維生素C藥片或飲用檸檬水等途徑，如果平時胃不好，服用檸檬水不宜過量。

可服用薄荷潤喉糖，含片等暫時緩解症狀，或用中藥“胖大海”3-4枚等泡水當茶飲減輕咽痛

普通感冒咽痛通常一週可明顯改善，若長時間緩解不明顯或出現高熱，需及時去醫院就醫。

注意事項

以上經驗僅為個人日常保健經驗，不一定適合所有人，若症狀改善不明顯需及時就醫