孕媽在孕期，頭髮成了大難題，洗比較麻煩，燙染一般是不提倡的。那麼孕婦要如何養護好自己的頭髮呢？
方法/步驟
孕婦的頭髮不易過長，過長的頭髮既不好打理，洗頭髮的時候，也會很麻煩，而且還很不容易烘乾。過長了，頭髮還容易發黃，開叉。
不用天天都洗，平均一週洗上一兩次即可。在洗頭髮之前，可以先把頭髮梳通，這樣子，可以把頭皮屑都至於表面，又可以去除 一些灰塵。
平時用的洗髮水，不要用鹼性太大的，鹼性大了，就很容易損傷頭皮，連同髮質也會受到影響。
方法/步驟2
一般孕期，有些孕媽會有脫髮，掉髮的現象，這個是很正常的。平時要多注意補充營養。比如，鋅，鐵，和維生素之類。
堅持每天都能梳頭一兩次，早上一次，晚上一次。梳頭，就像給頭部做按摩。梳完頭，頭腦都會清醒很多。
孕媽要注意，平時早睡早起。保持充足的睡眠。平時洗頭，最好也不用電吹風機去吹頭髮。一是，有輻射，對寶寶不好，二是，會破壞頭髮的角質層。
