怎樣自制荷葉茶？?

　　對於患有高血壓的朋友來說，無時無刻都在擔心自己的血壓是否升高。其實很多生活的材料稍加組合便可產生降壓的效果。下面小編教你怎麼做荷葉降壓茶。

工具/原料

山楂、荷葉、紅棗、熬藥用的藥罐或者湯鍋。

方法/步驟

　　洗淨山楂、荷葉、紅棗等。

　　把所有材料全部放入鍋中，加水用大火煮5分鐘。

　　沸騰後轉小火慢燜15分鐘，自然冷卻後荷葉降壓茶就可以飲用了。

　　山楂中所含的成分有增進消化、降低血脂、擴張血管等作用;荷葉的浸劑和煎劑可擴張血管，也有降血壓的作用，兩味一同煎服可快速降血壓。