雖然孩子聰明與否很大程度上是基因和營養來決定的，但是後天因素也不可忽視。
工具/原料
補鐵食物
方法/步驟
很多媽媽都很重視寶寶出生前的營養和保健，認為只要先天因素好，孩子就是健康和聰明，其實後天不足，同樣會影響孩子智力的發育。
首先，鐵對孩子智力的發育是非常重要的。我們都知道兒童缺鐵會引起貧血，更嚴重的是會妨礙孩子的智力發育。如果孩子因為缺鐵而發生貧血，血紅蛋白就會減少，影響帶氧能力，自然會使大腦缺氧。處於生長髮育中的孩子，對缺氧是很敏感的，輕度缺氧就會影響到智力的發育。研究發現，學齡兒童缺鐵時，學習成績也就不好了。也許有些孩子只是有些輕度的缺鐵，並沒有明顯的貧血症狀，但實際上他的智力發育已經受到影響了。由此可見，缺鐵對孩子的智力發育的影響是多方面的，家長不能等到發現孩子貧血了才給他補鐵。嬰幼兒及處於哺乳期的媽媽，平時都要多吃一些含鐵豐富的食物，比如動物肝臟、動物血和蛋黃等。
中耳炎這個病症在孩子中並不少見，也不是什麼大病，但是它卻會影響孩子的智力。專家曾對患有慢性中耳炎的兒童進行過研究，發現他們與同齡的健康孩子相比，學習語言能力差，閱讀、拼寫、大腦思維能力、計算能力等都有差距。動物實驗表明，聽覺是影響大腦皮層發育與成熟的一個重要因素。孩子患有中耳炎時，除了耳痛外，還有耳道悶漲閉塞，聽力下降，因而會影響到孩子的智力發育，而且這種影響在孩子5歲以前最明顯。因此，家長要儘可能的預防孩子患中耳炎，一旦發生了就要及時治療。
現在上大學似乎成了一個普遍的現象，有些望子成龍心切的家長和學校，給孩子很多的課業負擔，作業常常寫到深夜。還有些另一個極端的家長，對孩子是放任自流，孩子玩電腦和手機也是到半夜。這樣的孩子睡眠時間都太少了，智力發育當然也會受影響。國外曾有人對孩子睡眠時間的長短和學習成績之間的聯絡做過研究，他們的資料表明：7-8歲的小學生，每晚的睡眠時間不足8小時的，61%的跟不上功課，39%的孩子成績勉強達到一般水平，沒有一個成績優異的孩子。而那些每晚睡眠時間在10小時左右的孩子，11%成績優良，76%成績中等，僅僅13%的孩子成績跟不上。特別是在那些睡眠時間少的孩子中，有些伴有口吃等語言障礙，外貌也顯得呆笨些。所以，睡眠對大腦是有保護作用的。孩子們在一天的活動和緊張的學習之後，晚上應該有足夠的睡眠時間，讓大腦得到充分的休息。這個睡眠時間也和年齡有關，一般7-8歲的孩子每天需要10小時左右，13-14歲的孩子仍然需要9小時左右，家長應該按照孩子的生理特點幫助他合理安排睡眠時間。
