高血壓的飲食是患者們需要注意的問題點?

民以食為天。隨著時代的發展，現階段人們的生活水平也越來越高，人們對飲食的要求也越來越嚴格，但是這未必是件好事。很多富貴病就是因為好吃好喝引起的。

方法/步驟

將血壓偏高、血脂粘稠的中老年人置入一定濃度的負氧離子環境中充分吸收小粒徑的負氧離子，這是一種天然理療養生法，對治療高血壓具有良好的臨床效果。這是因為負氧離子所帶的負電荷能中和人體自由基的正電荷並有效修復老化的細胞膜電位，促使其變成正常帶負電的細胞。以下我們來看看高血壓的飲食需要注意哪些問題。

1、辛辣和精細食物：辛辣和精細食物可使大便乾燥難排，易導致大便祕結，患者排便時，會使腹壓升高，血壓驟升，誘發腦出血，所以高血壓患者禁用辛辣和精細食物。

2、動物蛋白質：高血壓病患者應限制或禁用動物蛋白(如動物肝臟、蛋類)的攝入，因蛋白質代謝產生的有害物質，可引起血壓波動。平常飲食可選用高生物價優質蛋白，如魚肉、牛奶等。某些蛋白(如氨基乙黃酸、酪氨酸等)有降壓作用。

3、高熱能食物：高熱能食物(葡萄糖、蔗糖、巧克力等)可誘發肥胖，肥胖者高血壓發病率比正常體重者高。高血壓患者多合併有超重或肥胖。所以，本病患者飲食上應限制高熱能食物。

4、雞湯：雞湯的營養價值很高，而多喝雞湯又會使膽固醇和血壓增高。因此，雞湯不能盲目地作為病人的營養品，特別是患有高血壓的人，不宜喝雞湯。否則只會進一步加重病情，對身體有害無益。

高血壓的飲食是患者們需要注意的問題點，只有內外兼修，病情才可以早日的恢復健康。現階段的人們很注重養生，這是件好事，對於患者來說，對病情也是有所幫助的，祝您身體健康。