導讀：下面是一套瘦臉按摩操，厚沉的雙下巴看起來很鈍，透過捏住深層肌肉並扭轉的動作，可排出廢物，恢復肌肉彈性，修飾出修長的下巴線條，能幫助甩掉雙下巴，值得一試哦。
方法/步驟
1.下巴稍微擡高，將下巴線到鎖骨之間均分成三個區域。
2.在1的區域，用雙手食指和拇指，左手在上、右手在下，捏住肌肉，從左耳下方往右耳方向輕輕扭轉按摩(左手先移動，右手跟在後)。
3.在2的區域，頭往右轉，使脖子左邊連線鎖骨的肌肉凸出，重複步驟2的動作。
4.在3的區域，重複步驟2的動作。接著換邊做，從右耳下方往左耳方向，比照步驟2 ~ 4的動作。
5.用手背從下巴下方往耳朵下方刷上去，然後用雙掌從耳朵後面、脖子，一直往下刷到鎖骨。
