擁有模特般纖長的美腿是MM們夢寐以求的目標，可是偏偏有很多女生的小腿大腿長得又粗又壯，完全失去女生的窈窕和美感，穿衣服也不好看，怎麼辦？
方法
苦瓜茶：
準備材料：5克苦瓜乾、綠茶
製作方法：首先先煮好開水，然後將苦瓜乾和綠茶一起放在杯子裡，加入開水，然後蓋上蓋，泡一段時間之後即可。
枇杷葉茶：
準備材料：20克新鮮的枇杷葉、20克竹葉、20克蘆根
製作方法：首先先把枇杷葉、竹葉、蘆根都用清水洗淨，然後將它們都切成絲狀，之後所有的材料都放進煲裡，加入適量的清水煮，大約煮20分鐘，煮熟之後即可飲用。
昆藻茶：
材料：6g海藻、3g茯苓、6g昆布、8g薏仁、2g烏龍茶
做法：
先往鍋中加入500cc的水，然後再將薏仁放進去煮15分鐘，其後再放入其他材料，繼續再煮15分鐘；最後將其去渣，當茶飲用即可。
功效：除了可以有效瘦腿和消除腿部水腫外，還具有利水消痰和減肥的作用。
三葉茶：
材料：30克新鮮絲瓜葉、30克苦瓜葉、30克荷葉
方法：把絲瓜葉、苦瓜葉還有荷葉都洗乾淨，然後全部放進煲里加水煮即可，每天喝一杯。
