現在電子血壓計已普遍使用，它方便快捷，很受歡迎。高血壓患者要定期在家裡測量血壓，並做好相關記錄。然而，市場上的血壓計林林總總，到底哪種血壓計最適合家庭使用呢？下面一起來看看。
目前，常見的血壓計有水銀柱式、電子和真空血壓計。家庭自測血壓最好使用經國際標準認證的上臂式全自動電子血壓計。
方法/步驟
真空血壓計：對機件的精準度要求很高，使用時間長了會因磨損影響測量的準確度；
水銀血壓計：測量精準，但出於環保緣故，將被逐步淘汰，而且水銀血壓計對測量者的要求很高，需要集中注意力聽脈搏音，還要兩個以上人員同時操作，不適合家庭使用。
電子血壓計：有手指式、腕式和上臂式。手指對動脈的感知不如上臂，而腕式血壓計對測量姿勢要求比較高，測出的血壓不太準，更適合登山隊員、地質勘探員、手臂傷殘等使用。而上臂式愛奧樂血壓計的優勢在於，袖帶壓迫的是上臂的肱動脈，而且量血壓的胳膊處能輕易做到與右心房平行(量血壓的標準姿勢)，而手腕式和手指式都很難做到。
所以，在家庭測量血壓，最好使用上臂式全自動電子血壓計，而且要在情緒穩定的情況下測量，保持定時測量的好習慣。
電子血壓計的使用方法：
1、在測量血壓之前的20分鐘，可以上一下廁所，憋尿會對血壓有一定的影響，之後就是坐在桌邊，不要運動、抽菸等。
2、受測者取坐位或仰臥位，將衣袖上卷至腋窩或脫掉一側衣袖（初次測量需要分別測量左右上肢的血壓值，然後選取血壓值較高的那個手臂作為今後固定測量的手臂），然後將手臂（偏癱患者應在健側上肢進行測量）放在與心臟同一水平的高度（即坐時手臂應與第四肋骨在同一高度上，仰臥時手臂應與腋中線保持水平）並外展45度。
3、操作者將電子血壓計袖帶內的氣體排空，然後將袖帶平整地縛於受測者的上臂，袖帶不可過鬆或過緊，以免影響測量值的準確性。在纏縛袖帶時，操作者應注意將袖帶的中部（多數電子血壓計在袖帶上都有標記）置於受測者肘窩的肱動脈處（即手臂內側、肘窩上2釐米處，用拇指按壓肱動脈可感覺到脈搏跳動），以免降低壓力感受器的敏感度。
4、操作者開啟電子血壓計進行測量。在袖帶打氣時，操作者應注意觀察袖帶粘合口是否裂開。若粘合口裂開了，操作者應為受測者重新纏緊袖帶進行測量。待電子血壓計顯示數值後，操作者應記錄下血壓計所顯示的血壓值。
5、在袖帶內的空氣排盡後，操作者應將袖帶從受測者的上臂取下，讓受測者休息片刻（至少1分鐘），然後再次按照上述方法測量血壓值1～2次。最後取幾次測得血壓的平均值，該數值即為受測者的真實血壓值。
6、如果受測者需要確定自己是否患有高血壓，則還應在同一天的不同時間（至少3個不同的時間）、採用相同的體位、用同一血壓計測量同一手臂的血壓值，取平均值即為此次測量的結果，這樣才能確定自己是否患有高血壓。測量的時間最好是在起床後的1小時或睡覺前的1小時為最佳。
注意事項：
1、測量的環境應保持安靜，寒冷使血壓升高，最好在室溫20℃左右測量。
2、測量前，受測者不能飲用酒、咖啡和濃茶，要停止吸菸並排空尿液。同時，受測者還應保持精神放鬆，最好休息20～30分鐘。
3、測量血壓時，一般以右上肢為準。
4、選擇質量有保證的電子血壓計。