原本味淡的花菜在孜然獨特的香味烘托下,本身的清香就被激發的愈加暢亮,估計沒什麼人能抵擋那飄溢的燒烤香味,爽脆的口感讓你不自主地上癮,不能自拔。
食材食譜熱量:129(大卡)
主料 花菜400g香蔥(3根)老薑(3克)朝天椒(3枚)
輔料 食用油(2勺)花椒(10粒)生抽(1勺)孜然粒(1勺)蒜(2粒)料酒(1勺)
方法/步驟
花菜用淡鹽水浸泡10分鐘洗淨,掰成小朵。
朝天椒、蒜切片,姜切末,香蔥切小段。
鍋置火上適量油燒至6成熱,放入花菜炒至邊緣微焦,盛出。
鍋留底油,大火加熱,煸香朝天椒、花椒、薑末、蒜片。
放入花菜馬上烹料酒,加生抽翻炒均勻。
撒上孜然粒、香蔥段煸炒至出香味即可。