做個幸福美麗的女人?

做個幸福美麗的女人

面對色彩斑斕的人生，面對五光十色生活，果敢的放棄是一種清醒的選擇。面對誘惑，只有學會放棄那些本該放棄的，生命才會輕裝上陣，一路高歌；面對困惑，只有學會走出煩惱的困擾，生活才會倍感絢麗，朝氣蓬勃！

方法/步驟

【學會品味生活】：1、品味生活瞬間；2、少攀比；3、不要把錢看的太重；4、有一個長遠的目標；5、主動工作；6、交朋友，珍惜家人；7、即使不開心也要微笑；8、真誠的說聲謝謝；9、出去鍛鍊；10、奉獻，現在就做。

【氣溫驟降臉部保暖】1.油脂保暖：含有有維生素E、角鯊烷和甘油等油脂保溼成分的產品能有效調節肌膚表面溫差的同時鎖住肌膚水分。2.面膜先加熱，再敷臉 3.面部做運動（1）塗抹按摩膏再按摩，防止乾燥肌膚拉傷。（2）適當進行臉部刮痧，增加血液、淋巴液流量，提高禦寒的能力

你知道你缺啥維生素嗎 ①眼乾澀：缺維生素A、胡蘿蔔素；②口臭：缺維生素B6、鋅；③牙齒不堅固：缺維生素A、鈣、鐵；④脣乾燥、脫皮：缺維生素A、B2；⑤貧血、手腳發涼：缺維生素B6、鐵葉酸；⑥易疲勞、精力差：缺維生素B1、B2、B6；⑦脫髮多、頭皮屑多：缺維生素A、B6、鋅、鈣。.

【突出脣妝令人眼前一亮】脣部上重色要記得要維持淡眼妝，可以只要簡單打底使眼皮乾淨，維持臉上只有一個重點，則可凸顯脣妝。用脣筆先沿著脣型勾勒出外圍框邊，再由外往內塗滿雙脣。用指腹蘸取脣膏於脣中部位加強輕點，讓水潤感更明顯~.

【五種營養食物讓你一生健康】：1、大豆：抑制腫瘤、遠離冠心病、延緩衰老；2、蘑菇：營養豐富、提高免疫力、減肥；3、土豆：護脾胃、消除眼袋；4、西紅柿：防癌、好食慾、精力旺盛、美白；5、菠菜：不貧血、體質強、面板好、排毒、保護視力、穩定情緒、生健康寶寶。