美食DIY:番茄蓮藕排骨湯?

腔骨入涼水浸泡10min,洗淨

排骨涼水下鍋,煮開後撇去沫子,撈出

把焯過水的排骨再放入開水中,入幾片姜,蓋蓋,中火煮1小時

1小時後倒入洗淨去蒂切成塊的西紅柿,中火煮30min

最後放入切成塊的蓮藕,中小火煮40min,入鹽調味即可~

營養, 蓮藕, 排骨湯, 番茄,
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