很多MM嘗試過不同的豐胸方法，像吃花生豬蹄，摩泰泰葛根，做做運動等。其實，瞭解自己的胸型對症下藥進行豐胸美胸才是王道。一起來看看什麼豐胸方法最適合你。
扁平器皿型
這種胸型底盤較大，高度低，不集中，曲線不明顯。乳房前突的長度比乳房底部的圓周半徑要小。這種胸型又叫做荷包蛋型，適合下面這個快速豐胸方法。
躺著地板上，雙手握著槓鈴，將槓鈴舉起，然後慢慢放下槓鈴在乳頭的位置上，雙手儘量向外展開，重複這個動作8到10次。
圓錐形
這種胸型底面積適中，高度適中，乳房前突的長度比乳房底部的圓周半徑要大，側面看像一個銳角三角形。這種胸型適合的快速豐胸方法如下：坐在推胸器上，雙手握著握著推把，向外推出知道雙肘微微屈起。然後回到開始位置，重複做10到15次。
紡錘型
乳房前突的長度等於乳房基部圓周半徑。從側面看就行一個水蜜桃。這種胸型只需要多做豐胸運動讓胸肌更加緊實有彈性即可。
下垂型
這種胸型從側面看就像一個梨瓜。乳房前突的長度比乳房底部的圓周半徑要大。這種胸型最快的豐胸方法是預防胸部下垂。可以做下面的運動：仰臥在上斜30度的斜板上，雙手握著啞鈴，手心向前，然後慢慢將啞鈴推起，在放下啞鈴，每天重複10到15次。
當然，不管哪種胸型運動的同時都不要忘了對乳房進行營養的補充，想要真正的達到豐胸的效果，可以考慮吃摩泰泰葛根，同時也要定期對胸部進行全方位的按摩。