消食下氣的香菜豬肉餃子?

香菜,一般指芫荽,別名胡荽、香荽。是人們熟悉的提味蔬菜,狀似芹,葉小且嫩,莖纖細,味鬱香,是湯、飲中的佐料,多用於做涼拌菜佐料,或燙料、面類菜中提味用。香菜辛、溫,歸肺、脾經;具有發汗透疹,消食下氣,醒脾和中的功效。也許你會說,不喜歡香菜那味!也許你又會說,香菜只能做調料!也許你還會說,香菜不能和豬肉搭配!不管你怎麼說,我就是愛這樣搭配的味道!

消食下氣的香菜豬肉餃子

消食下氣的香菜豬肉餃子

消食下氣的香菜豬肉餃子

食材食譜熱量:3085(大卡)

主料 餃子粉750克雞蛋1個豬肉300克香菜500克水適量

輔料 芝麻油適量適量大蒜適量蠔油適量胡椒粉適量生抽適量

方法/步驟

香菜

消食下氣的香菜豬肉餃子

香菜、豬肉、大蒜都剁碎

消食下氣的香菜豬肉餃子

加雞蛋、蠔油、生抽、鹽、芝麻油、胡椒粉

消食下氣的香菜豬肉餃子

攪拌均勻

消食下氣的香菜豬肉餃子

麵粉備好

消食下氣的香菜豬肉餃子

加2克鹽和適量清水攪拌成絮狀

消食下氣的香菜豬肉餃子

揉成光滑的麵糰

消食下氣的香菜豬肉餃子

切成小劑子

消食下氣的香菜豬肉餃子

取其中一個搓圓

消食下氣的香菜豬肉餃子

擀成中間厚邊緣薄的餃子皮

消食下氣的香菜豬肉餃子

將餡放在餃子皮中間

消食下氣的香菜豬肉餃子

從一邊開始捏

消食下氣的香菜豬肉餃子

包好的餃子

消食下氣的香菜豬肉餃子

用水煮熟即可

消食下氣的香菜豬肉餃子

成品圖

消食下氣的香菜豬肉餃子

注意事項

小貼士 香菜營養豐富,香菜內含維生素c、胡蘿蔔素、維生素b1、b2等,同時還含有豐富的礦物質,如鈣、鐵、磷、鎂等。香菜內還含有蘋果酸鉀等。香菜中含的維生素c的量比普通蔬菜高得多,一般人食用7~10克香菜葉就能滿足人體對維生素c的需求量;香菜中所含的胡蘿蔔素要比西紅柿、菜豆、黃瓜等高出10倍多。

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