冬季吃什麼蔬菜好?

冬季吃什麼蔬菜好，小編為您推薦以下幾種蔬菜。

方法/步驟

白菜，含豐富的粗纖維，有解渴利尿的功效。

蘿蔔，化痰止咳，全國各地普遍栽培。

冬瓜，有消炎，消腫，利尿的功效。

菠菜，又稱波斯菜，源於亞洲西部的波斯。有養血之功效。

木耳，有益氣強身，活血功效。

藕，含有豐富的維他命C和礦物質，有消食止瀉，開胃清熱的功效。