尖椒的辛辣很刺激,最近因為控制飲食,做的少了,家裡有人愛吃,就簡單做一個炒菜。記載一下。對了,這陣子雞蛋非常便宜,為什麼會從5塊錢到3塊錢呢,這差距太大了點,這傢伙的價格到底在哪裡。
食材食譜熱量:144(大卡)
主料 尖椒 4個 雞蛋 2個
方法/步驟
準備尖椒4個,洗好,去掉籽
把尖椒片成片,儘量讓出現凸凹不平的地方都變成片
準備普通雞蛋2個
把雞蛋磕入碗中,攪成蛋液
鍋裡放油,油熱後放入雞蛋,
把雞蛋炒至定型後,炒散。倒回到裝蛋液的碗中
鍋裡還會剩下少量油,不用在放油了,免得油吃多了,對身體不好
把尖椒片下入鍋裡,大火快炒一下,如果是辣的,此時辣味會揮發的相當厲害,雖然炒的時候很嗆,總比吃了辣更好,因此我多炒了一會
放入花椒麵,鹽,半勺醬油,翻炒均勻
下入炒好的雞蛋,翻炒均勻
撒味精出鍋