怎樣預防未老先衰?

隨著年齡增加,皮脂腺和汗腺功能衰退,面板失去了光澤,變得乾燥,面板開始鬆弛沒有彈性,一般在25歲之後眼尾開始出現魚尾紋,我們不能阻止衰老,但我們可以學著怎樣延緩衰老。

怎樣預防未老先衰

工具/原料

未老先衰

方法/步驟

一、減少紫外線

減少紫外線對面板的破壞,紫外線是面板的大敵,甚至在冬天過分晒太陽,紫外線也會傷到真皮層。

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二、勿折磨面部

習慣性的面部動作會加劇皺紋的顯露。如愛哭愛笑的人,眼尾紋易出現。

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三、保證充足睡眠

休息不夠、失眠熬夜或者睡姿不正,最能反映在臉上,長期以往,會對面部造成傷害。

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四、禁吸菸

吸菸會使皺紋增加,煙霧中的一氧化碳與紅細胞的附著力比和氧氣的要強。一氧化碳附著在紅細胞表面後,會使組織、面板造成缺氧狀態。

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五、正確保養面板

保養不當、過渡清潔都會令面板產生皺紋;按摩過重或者方向不對、潔面方式不對都會導致皺紋。

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六、平衡飲食

應該平衡飲食,多元素攝取營養,補充每天所需,才能讓面板延緩衰老。

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注意事項

愛美是任何年齡段的權利

讓我們一直美下去

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