氣質修養是由內在素質累積到一定程度由內而外很自然地表現出來，提高它不是一天兩天所能做到。對自己多提些要求，當然要是自己能做到的要求。不要管別人怎麼做，只要自己心安理得久好。多看些現在的雜誌，多體諒別人。不要生別人的氣。生別人氣之前先想想自己有沒有過錯，要學會包容別人的錯誤，但不是縱容錯誤。有自己的立場，也得有自己絕不原諒的事。讓理智永遠在情感前面。
方法/步驟
首先要從儀態上嚴格要求自己：穿著要符合自己年齡，身材，個性，符合各種場合；走路背伸直，坐在位置上別老是扭來扭去的。吃東西別狼吞虎嚥，別發出‘嘖嘖，或叭嘰‘的聲響象，這樣顯得好像是沒家教從沒見過世面沒吃過一樣的。
與別人交談時：眼睛要正視對方鼻子周圍；別手舞足蹈，別咄咄逼人；要微笑，保持一定距離；語氣和藹，誠懇。
學會增加各種興趣愛好:至少要保證有一、兩樣興趣研究稍微深入些；要經常瞭解一些比較時尚的人或事物，不一定要跟著走，但必須要知道。
有時間多看一些書，除了一些名人的成功事例，培訓教材，或看一些增加口才、人際交往、語言藝術方面的書籍。這樣也有利於增加自己的知識。
培養自己各方面能力：應變能力、適應能力、協調能力、組織能力、判斷能力、談判能力、有責任、有效率、有創意、有勇氣。
有善心，這才是最重要的一點，離開這點，其他都做到了也是零，因為會從你的言行舉止，神態中表露無疑。幫助各種弱勢群體，同事、朋友、親人、小動物、過路人。尊重領導、長輩。
