我家的胡蘿蔔一般用來紅燒,或者涼拌。拿來炒肉絲,還是第一次。不過胡蘿蔔有護眼的作用,午餐做這道胡蘿蔔肉絲給倆孫子吃,還挺有營養的。
食材食譜熱量:1336.4(大卡)
主料 胡蘿蔔500g青椒120g豬肉300g
輔料 幹辣椒,花椒適量植物油,鹽,雞精適量豆瓣醬,澱粉適量
方法/步驟
備好原材料:胡蘿蔔,青椒,豬肉,幹辣椒,花椒。
胡蘿蔔洗淨,切絲;青椒去掉青椒蒂,青椒籽,洗淨後切絲。
豬肉洗淨,切成肉絲。
豬肉用適量豆瓣醬,澱粉抓勻後,醃製片刻。
炒鍋燒熱,倒入適量植物油。
植物油燒熱後,放入幹辣椒,花椒炒香。
放入肉絲大火快速翻炒。
肉絲炒變色後,放入胡蘿蔔絲翻炒。
放入青椒絲翻炒。
食材都炒熟後,調入適量鹽。
調入適量雞精。
撒蔥花,關火,起鍋。
注意事項
雞精可不放。