是海鯽魚不是鯽魚哦。。口感很好，不錯的
食材食譜熱量：1159(大卡)
主料 海鯽魚一條
輔料 枸杞適量鹽適量
方法/步驟
把海鯽魚處理好，洗乾淨，然後再它身上劃開三四道，在斬成兩斷或三段。（兩張圖片的魚都是海鯽魚，和鯽魚不同哦！還有就是圖片上的魚還沒處理）
把已經斬好的魚放進鐵杯里（這個工具可以不一定，如果有專門燉煮的陶瓷碗那種都可以的），然後放入半碗或一小碗水就好，再放上一鹽（適量放，要放鹹一點才好吃）
等放好後，再拿出準備好的枸杞，把它們灑上去（適量就可以了，不用太多）。
然後把蓋子蓋上，把它放入鍋裡（記住鍋裡的水至少要鐵杯的三分之一）。把電開起來，等二十分鐘就可以了（如果途中發現沒什麼水要記得加水）。
