我們知道一年之計在於春，春季讓身體和萬物一起復蘇，那麼春季如何養生呢？
工具/原料
春季養生知識大全春季如何養生
春季養生要點
春季養生首先最重要的是養肝，
那麼春季如何養肝呢？請參考以下經驗
0 春季如何養肝
春季養生其次是養腎氣——養陽氣 ，
那麼春季如何養腎氣呢？請參考以下經驗
0 如何養腎？（養腎祕訣，男女都有用）
養肺氣
那麼春季如何養肺氣呢？請參考以下經驗
0 春季如何養肺
調理心智
那麼春季如何養調理心智呢？請參考以下經驗
0 怎樣進行心智操作？
平衡陰陽
那麼春季如何養平衡陰陽呢？請參考以下經驗
0 睡前6件事讓你輕鬆入眠
春季養生食譜
食補原則：養肝助陽防寒
注意事項
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