林志玲是臺灣第一名模，34C完美胸型為她加分不少。近日一組林志玲成名前的比基尼性感舊照曝光，大破隆胸傳聞。不少人好奇林志玲的豐胸祕籍，究竟林志玲是如何豐胸的呢?
工具/原料
豐胸精華
方法/步驟
一、豐胸精華+按摩
沐浴之後往胸部塗上豐胸精華，配合專業嫻熟的按摩手法，一方面可以促進精華的吸收，另一方面也是保證胸部血脈活絡，塑形更保健。而洗澡時如果是淋浴，會用冷水由胸部下面往上衝，刺激胸部。平時每天堅持1小時左右的豐胸運動，通過牽拉動作強化韌帶機能，讓胸大肌更堅挺。
早晚按摩前先使用熱毛巾熱敷雙乳5-10分鐘，然後每個乳房均勻塗抹豐胸產品，搭配按摩健胸運動幫助產品吸收。
1、以大拇指一邊，另外四指合攏為一邊，虎口張開，從兩邊胸部的外側往中央推，以防胸部處擴，每邊30下。
2、手保持同樣的形狀，從左胸開始。左手從外側將左乳向中央推，推到中央後同時用右手從左乳下方將左乳往上推，要一直推到鎖骨處。就是說兩隻手交錯著推左乳。重複30次以後。換右乳。這個動作很重要。
3、手做成罩子狀，五指稍分開，能罩住乳房的樣子。要稍稍彎腰，雙手罩住乳房後從底部(不是下部)往乳頭方向作提拉動作。重複20次。
4、雙手繞著乳房作圓周形按摩，按摩到胸部剩下的所有豐胸霜都吸收完為止。
林志玲同時強調“每次按摩時，方法和力度都很重要，如果能堅持做到每天按摩護理胸部，你會發現不僅罩杯變大了，胸型也更加圓潤美麗充滿彈性了。”
二、洗澡後用冷水衝胸
聊起保養心得，“我想告訴女生們還是要多運動，多喝水，不要偷懶。保持一個正面樂觀的心情。”對於已經到來的夏天，“我特別喜歡夏天，也特別喜歡流汗，讓自己血液迴圈好，多排毒其實是很好的。還有就是一定要防晒，不管是物理防晒還是擦防晒霜都不能落下。”此外，美胸祕訣：“在洗完澡之後用冷水來給那個部分(胸部)做一個冷水spa，會有緊實的效果。”
三、堅持運動
從不刻意禁食，“畢竟靠健康的飲食控制和運動來維持身材才是最科學的。時下流行的健身房，我以前也經常去。但現在一來沒時間，二來健身房人太多，我一去大家都在看，我就會不自在。所以現在都不去，改在家裡鍛鍊。不過運動真的很重要。”
每天都需要做擴胸運動，而且需要定時定量。運動最忌諱的就是時而運動時而放棄。只有堅持下來的運動才能夠產生效果。每天晚上在洗澡之後或者在睡覺之前抽15～20分鐘做擴胸運動，久而久之就會產生美胸的效果。想要擁有完美胸形的女生可千萬不要忽略這一點。
四、浸浴
保持身材之道，除了做運動外，還有浸浴，後者可以排毒。泡澡是化解壓力的方式之一，“來個HomeSpa，排解壞情緒和壓力”。
浸浴還是她保持身材除運動外的祕方。她書中寫道，每一兩個星期她會做一次全面護理，從頭髮到身體進行護髮、去角質、排毒、塗保養品的程式，期間以果汁、小說解悶。“一般我會先洗好頭髮，抹上護髮素或者焗油膏，用熱毛巾包上，然後開始為身體去角質、排毒，為腳去死皮等，全部都是自己完成哦。等到全身護理完成之後，再把頭髮和身體一起衝乾淨，然後為身體塗上身體乳液。面板就會細膩有彈性。”
另外，良好睡眠、保持心情愉快、健康飲食都是美女養生祕訣。