現代女性因工作壓力、環境汙染、飲食安全、錯過生育黃金期等問題導致遲遲不能懷孕，給自己和家庭帶來很大的困擾，那麼怎麼能容易懷孕呢？
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方法/步驟
排卵期受孕機率大
女性的排卵期一般在下次月經來潮前14天左右，故從下次月經來潮的第一天開始算，倒數14天或者減去14天就是排卵日，排卵日與其前5天和後4天一起成為排卵期。
在排卵日當天和排卵期前一天ML，最容易受孕。但，此方法比較適合月經比較規律的女性。
利用排卵試紙
利用排卵試紙檢測排卵期是最準確的方法，但是必須正確操作才能有效。
正確使用試紙：
1、從月經乾淨後的3天開始監測；
2、取潔淨、乾燥的容器收集尿液，最佳收尿時間為早上10：00至晚上8:00，儘量採集每天同一時刻的尿樣；
3、按試紙說明書中圖示測試尿液，觀察結果做好記錄，算出排卵期；
卵子排出之後可存活1-2天，因此在排卵期前一天和排卵期當天同房，最容易受孕。
正確的做愛姿勢
正確的姿勢，能夠提高受孕機會。 同房時女方臀部適當墊高，射精後繼續保持擡高臀部20分鐘，以便讓精液流向陰道後穹隆處，而且女方在半小時內不要小便，以免精液流出體外，增加精子進入子宮的機率。
使用易受孕的同房姿勢，採取男方後位女方跪趴式的姿勢，如騎馬體位、後位式、背後體位等姿勢都比較容易受孕的姿勢。
最佳受孕時刻
人體的生理現象和機能狀態在一天24小時內是不斷變化的，人體機能狀態從早上7時開始呈曲線變化，科學家普遍認為晚上9:00-10:00人體機能狀態最適合受孕，是受孕的最佳時刻，在此時間內同房最容易受孕。
保持心情愉快
女性是情感動物，排卵也會受到精神因素的影響，如果心情愉快，精神放鬆排卵比較順暢，反之心情抑鬱，精神緊張，就可以導致內分泌紊亂，抑制排卵功能。
所以，女性要及時調整自己的心態，不宜過於憂慮，保持樂觀的心態和愉快的心情，才能順利懷孕。
孕前體重
孕前體重過輕或者過重都會影響受孕，理想狀態下女性在準備懷孕之前最好能調節一下體重，以增加受孕的機率。
體重過重的孕婦會增加孕期高血壓和巨大兒的風險，體重過輕的女性，你的寶寶可能會體重輕、個頭小，個頭小的孩子可能存在很多問題，最好諮詢醫生。
適當運動
受孕期間，女性進行適當的運動，能保持月經週期和排卵規律，增加懷孕的機率，但不可選擇劇烈的運動。
男性也應避免激烈的體育專案，儘量不要騎自行車，避免用過熱的洗澡水洗澡，著寬鬆的褲子，以便保持精子的數量。
尋求幫助
懷孕不是一蹴而就的事情，如果經過自己的努力仍然沒有懷孕，就應該尋求外界的幫助。如果夫妻備孕3-6個月還未見懷孕，就需要去醫院進行身體檢查，根據雙方的身體條件和具體情況，尋找醫療上的幫助。
同房次數不宜過多
同房次數過多，會導致精子數量減少、質量降低，所以在準備受孕前一個月內，宜減少同房的次數，提高受孕機率。
有規律的同房，保證排卵期間的精子數量和質量，才有可能順利懷孕。
基礎體溫測量法
對於大多數女性來說，在第一個排卵週期前體溫會比較低，排卵後你的體溫將上升0.5-1度，在體溫上升前的3-5天房事，容易受孕。
基於以上理論，準確的記錄自己的體溫變化，掌握自己的生育訊號，非常有助於懷孕。每天醒來就測，最好用能夠精確到每度的十分之一的基礎體溫計，將資料記錄在生育圖表上。
放鬆享受過程
當你把懷孕當做最終的目的進行房事的時候，會大大的削減其樂趣，急迫的情緒往往會佔據你的大腦，失去了愛的感覺，這樣反而不容易懷孕。
緊張抑鬱的清洗會影響女性的排卵週期，會影響男性睪丸激素分泌，使精子數量下降。嘗試打消受孕的想法，只是享受做愛的過程，製作浪漫的氣氛，為房事增添情趣，好好享受性愛，寶寶會在你們盡情浪漫的時候造訪的。
選擇健康食品
現在的食品安全問題非常令人擔憂，尤其經常會聽到某些魚或者蔬菜都會抹避孕藥促進生長的資訊，所以，從備孕開始，夫妻應該選擇健康的、富含營養的食物，多吃水果蔬菜、富含鈣質的食品。
準備懷孕注意事項
1、告別菸酒及藥物
吸菸、喝酒和不當服藥不僅會影響生育能力，而且會導致女性流產、早產。備孕期間，夫妻雙方都應該積極戒菸戒酒，同時避免二手菸的危害。
2、拒絕咖啡因
過多的咖啡因不僅影響生育能力，而且會增加女性的妊娠風險，所以女性最好遠離咖啡因，戒掉咖啡、可樂等飲料，用新鮮的果汁或者白開水代替。
3、控制體重
研究顯示，體重在正常標準範圍內的女性，受孕機率會更高些，備孕之前最好把你的BMI數值控制在20-30之間。
4、男性不穿牛仔褲
過緊、過厚的牛仔褲會讓男性陰囊處於空氣不流通的密閉空間內，促進細菌滋生，引起炎症，同時阻止血液迴圈，對精子的產生和營養都不利。
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