有的人很容易出腳汗，腳汗多，不管是走路，跑步甚至是坐著腳汗都會出得很多，汗水把鞋襪浸溼，怪難受的，也造成生活中很多不便。下面介紹一下對付腳汗的方法：
出腳汗的原因：
1、有些人的足部汗腺比較豐富，特別會出汗，這往往與遺傳因素有關。
2、有的是支配足部汗腺的神經豐富和敏感，支配汗腺的神經分佈在面板上的交感神經，每當行走、跑步，甚至精神緊張、情緒激動時，交感神經便處於高度興奮狀態，汗腺也隨之大量分泌汗液。
3、還有的便是因為穿的皮鞋不透氣，分泌的汗水不能及時蒸發散失才造成的。
治療腳汗的方法：
1、可用鮮白蘿蔔600克（切片），明礬15克。加水2500毫升，煎30—40分鐘，去渣取汁，待溫度適宜，浸泡手足20分鐘，每日洗2次。治80例，一般經3—5天治療，即可顯效。持續使用可有效減輕多汗症狀。
2、可用533止汗膏，改善手足多汗症用品，早晚使用，晚上可先洗完手腳後，用藥膏擦於手腳掌。用量不宜過多，以免吸收不佳。一般連續使用2-3月可長效抑制出汗症狀。
3、每天用熱水浸泡手足5—10分鐘，可在熱水中放一些鹽，效果更好，但注意水溫不要太高，以免發生燙傷。
4、可用中藥枯礬 10克 ,苦蔘 30克 ,花椒 6克 ,水煎外洗 ,每天 1次 ,每劑可連用 3天。或將上藥直接用 250毫升醋浸泡半天后 ,再加入 500毫升 ,溫熱後浸泡手足 ,可連用 3天。
汗腳的人穿的襪子應選擇吸汗效能好的純棉襪，而且最好穿五趾襪，這樣能吸收掉趾縫間的汗水，可更好地保持足部通氣、乾爽，不要穿不吸汗的尼龍襪子。
注意事項
汗腳的人穿的襪子應選擇吸汗效能好的純棉襪，而且最好穿五趾襪，這樣能吸收掉趾縫間的汗水
穿過的鞋一定要放在通風處，而且有陽光的時候應該拿去晒一下，這樣可以保持鞋內乾燥清潔。