哪些水果營養價值較高?

有些水果營養價值較高。

方法/步驟

香蕉，含有多種維生素還有鉀，鈣等營養物質。

蘋果，含有脂肪，蛋白質等，尤其含糖較高。

獼猴桃，含有多種氨基酸，還有維生素C。

秋梨，能降血壓。

西瓜，含有鈣，鐵等營養物質，還有各種人體所需的穀氨酸。

荔枝，含有核黃素和多種維生素。