如何讓自己靜下心學習?

有時候沒有辦法靜下心學習，但是必須要去做，這時候該怎麼辦呢？

方法/步驟

在上課的時候，沒有辦法靜下心，總是關注到旁邊的人的動態時，可以把兩隻手都擡起放在桌子上，這樣視線都被遮擋了，就只能看見老師和書。

只是坐在座位上，讓自己靜下來，靜坐五分鐘，努力讓自己沉浸在書中。

定下任務，安排自己看完或者做完哪一段就好啦，這樣就不得不做，做完就OK

提高效率，實在是這時候不想學習，就可以放鬆一下。提高效率真的比虛耗時間來得快，能夠事半功倍。

做試卷，或者做自己拿手的科目。試卷要定好時間，什麼時間開始、什麼時間做完，都定好了，嚴格按這個執行，給自己打分

在草稿紙上寫“靜”字，一邊寫一邊告訴自己，安靜下來、安靜下來

注意事項

只是給普通的學習者的，不是給大神的。。。。