東坡肉屬於浙菜系,成品薄皮嫩肉,色澤紅亮,味醇汁濃,酥爛而形不碎,香糯而不膩口。東坡肉選料很講究,要選擇皮豬肉為主要原料,豬肉要選擇肥瘦相間的,先焯水定型後再切方塊烹製,特點是使用紹興黃酒為主要燉煮材料,小火長時間慢燉,味道才地道。 這道菜據說是蘇東坡發明的,蘇東坡的《燉肉歌》道:“黃州好豬肉,價賤如糞土。富者不肯吃,貧者不解煮。慢著火、少著水,柴火罨焰煙不起,待它自熟莫催它,火候足時它自美。”
食材食譜熱量:45(大卡)
主料 帶皮五花肉 1000g 花雕酒 500g 小白菜 300g
方法/步驟
將豬肉刮淨皮上的餘留豬毛,洗淨
放入冷水鍋中。
大火燒開,煮至血末浮起,再煮5 分鐘,撈出。
切成4釐米左右的小方塊。
大蔥切長段,生薑切大片。
砂鍋內先鋪一個竹墊,放入蔥段和薑片
把切好的肉塊皮朝下放入砂鍋內。
放入鹽。
再放入老抽。
然後倒入花雕酒,再放入200克清水。
把砂鍋放到爐子上大火燒開,撇去浮沫後加蓋轉小火燉1小時。
放入冰糖,再燉30分鐘。
把豬肉塊翻過來,皮朝上再燉20分鐘
把頓好的肉皮朝上放入大碗中,入蒸鍋大火蒸10-15分鐘。
把洗淨的小白菜放入開水鍋內焯燙致變色,撈出
擠幹小白菜的水分,用少許的鹽和香油拌勻放入小砂鍋內。
把肉湯放入炒鍋內,加適量水澱粉勾成芡汁
豬肉皮朝上整齊地碼放在小砂鍋中,把芡汁澆在豬肉塊上即可。
注意事項
豬肉要選擇帶皮有肥有瘦的才好
可以用小油菜代替小白菜。
最後把豬肉塊移入小砂鍋時要小心,不要弄碎了