很多人時時感覺記憶力不夠用，而且容易忘事，下面我介紹了一些食物可以提高記憶力，希望對大家有幫助。
工具/原料
堅果
堅持
方法/步驟
一 花生
花生富含許多磷，可促進血液迴圈，增強人的記憶能力，是一種很有效的食物哦。
二 菠蘿
許多人不喜歡吃菠蘿，是覺得它味道澀澀的，但是事實證明菠蘿可以提高記憶力，你在考試前需要大量背誦，就可以多吃些菠蘿。
三 藍莓
藍莓並未在生活中很普遍，可是藍莓是一種可以提高老年人記憶的水果，而且非常的有效果，如果家裡有老人，可以多買些藍莓哦。
四 鮮玉米
我們知道氨基酸是構成物質基礎，而玉米中谷氨酸含量豐富，氨基酸多了，大腦運作的也就更快了，這樣也可以提高人的記憶力。
五 貝類食物
中國很多人喜歡吃海鮮，海鮮賣得也比較貴，那是因為貝類食物中含有豐富的蛋白質，能激發人大腦的潛能，提高你的記憶力。
六 辣椒
大多數人都只知道辣椒是生活中的一種調味品，其實辣椒的這種感官的刺激能促使人大腦的活躍，從而記憶更快，更敏捷。
注意事項
堅果類不宜多吃
藍莓適宜老年人吃
常識, 食物, 感覺, 記憶力, 吃什麼能提高記憶力, 吃什麼提高記憶力, 吃什麼可以提高記憶力, 成人吃什麼提高記憶力, 學生吃什麼提高記憶力, 吃什麼補腦提高記憶力, 兒童吃什麼提高記憶力, 吃什麼藥提高記憶力, 提高記憶力吃什麼好,