我前段時間到醫院檢查，做了要人命的胃鏡，的出結論： 胃糜爛。根究我這段時間的經驗，我得出一些經驗， 與大家一起分享：
1.吃飯的時候儘量細嚼慢嚥，這樣有利於營養的吸收，同時也減輕了胃的消化負擔。
2.每頓飯最好有小米粥，小米粥最養胃了。
3.最重要的是不要吃刺激性的食物，如辣椒，酒等
我前段時間到醫院檢查，做了要人命的胃鏡，的出結論： 胃糜爛。根究我這段時間的經驗，我得出一些經驗， 與大家一起分享：
1.吃飯的時候儘量細嚼慢嚥，這樣有利於營養的吸收，同時也減輕了胃的消化負擔。
2.每頓飯最好有小米粥，小米粥最養胃了。
3.最重要的是不要吃刺激性的食物，如辣椒，酒等
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