拖延症不想工作怎麼辦應該怎麼調整心態心情?

很多時候，大家都會出現這種情況。手頭有很多的工作，但是一直拖著，不想幹，應該怎麼調整這種不好的心態呢？下面給大家分享一下我個人的經驗和觀點，望大家多家指正和討論。

方法/步驟

首先分析一下出現這種心態的幾種情況。

1、馬上要到假期了，不論長短，快要休息了。想著要放假了，有什麼事兒放完假再說吧。先好好享受假期。

2、工作壓力大，上級或者自己，給自己施加了太大的壓力，導致自己想逃避，不想去面對，每次開開電腦，不知道該幹什麼，就是不想幹工作（就比如我現在，在寫）沒有好好上班幹活。

3、別人都沒在，就自己在上班（加班、輪休、調休）等等，沒有了周圍的工作環境，就自己一個人或者幾個人。

4、放假回來的第一天或者第二天，因為剛上班，會感覺比較累，而且距離下次放假也還遙遙無期。心裡有一種莫名的惆悵，導致沒有效率工作。

5、拖延症，這個是最為常見的職場心態。具體什麼原因也不知道，各種瑣事都會造成這種情況。主要是，感覺工作很多，不知道該從哪裡開始，感覺完成還需要好久時間，先拖拖再說。

6、工作以外的別的情感，影響和困擾著我們。比如說，家裡的瑣事，心中的她，日常生活，等等這些，突然想起就會莫名感傷，一下就不能進入工作狀態。這次寫，就是因為想起了心中的她。嗚嗚~~~~(>_<)~~~~

以上是常見的幾種情況，那我們要如何去快速的調整心態，使我們認真努力工作呢？就我個人而言，我會先寫一篇，哈哈。一方面是打發下空閒時間，另一方面是轉移一下注意力，還有就是將壓力化成動力。寫完文章，就開始努力工作啦。想想自己拿著工資，不能夠給公司創造價值，當然不行啦。fighting！！！