糖醋帶魚是中國的傳統美食,口感酥且軟,營養豐富,含有鈣等礦物質元素,深受大家喜愛。今天我就給大家說下怎麼在家裡做簡單好學的糖醋帶魚,味道特別好,喜歡吃魚的吃貨學起來吧。
食材食譜熱量:383.5(大卡)
主料 帶魚切成段些許蔥些許姜些許蒜些許
輔料 胡椒粉些許料酒些許食鹽些許
方法/步驟
將帶魚段放進一個碗裡,加入蔥薑蒜,料酒,花椒,食鹽進行醃製,至少30分鐘。
醃製是把大蒜切片,用一勺料酒,2勺醬油,3勺白糖,3勺醋,5勺清水調兌好備用。
將醃製好的帶魚控幹水分,均勻的包上一層面粉
鍋中放入油燒熱,放入制好的帶魚,炸至金黃色到炸透撈出
然後在鍋中留少許底油,放入蔥蒜爆炒,放入炸好的帶魚微微翻炒。
再加入調好的料汁,大火燒好然後改為小火燉幾分鐘
最後把湯汁弄完就可以出鍋了。
注意事項
不喜歡給帶魚裹麵粉的可以用雞蛋代替。
如果喜歡吃腥的,帶魚身上的白粉就可以不用去掉
帶魚不能用牛油,羊油煎炸。