高考對於高三學子來說是一個十分重要的坎，為了此次考試，學生們晝夜苦讀，家長老師們也在一直跟著緊張，終於我們安然度過了此次考試，經歷了這至關重要的一步！
工具/原料
高考
心理狀態
方法/步驟
終於邁出了高考的門檻，學子們終於迎來了一個漫長的暑假，以及一個無人管的狀態了。但是面對炎熱夏季，以及等待查分的焦急心理，有些考生出現了情緒心理障礙。那麼該如何調整心理情緒呢？
高考之後，考生狀態各異，有些考生考試之後，完全放縱自己不管不顧，這是由於考生在備考過程中，神經過於緊繃，高度緊張，以致於考試之後，完全鬆懈下來了。
面對放縱性的考生，一定要注意適度，記得過猶不及，宣洩情緒要慢慢來，切不可過度，染上惡習或者損害生命可就不好了！
其次，有的考生考完後，狀態不佳，認為自己考試考的不好，成績不理想，終日鬱鬱寡歡，造成心理抑鬱。針對此類考生要放寬心態，首先要對自己報有資訊。相信自己，其次事情已經過去了，擔心於事無補，即使高考失利也不會讓自己的前途終結！
有些考生考完試就不知道該做什麼了，對於大部分考生來說，高考都是被老師家長推著前行的，一直都聽從家長的話，自己沒有主見，一直順從父母。這時候考生就需要慎重考慮自己以後的路了，找出自己
這時候考生就需要慎重考慮自己以後的路了，找出自己興趣愛好，多做一些事情，拓展自己的關注範圍，說不定就能發現自己的興趣愛好了，想想自己喜歡做什麼，可以做神魔，在網上查查相關的資料等！
注意事項
高考之後一定要平復自己的緊張焦慮情緒。
要記得，雖然高考很重要，但他不會決定你的一生！