炎炎夏日來臨，飲料又成了暢銷產品。但是，喝飲料也應當講求養生方法，如何喝的不當很容易造成身體的不適，究竟要注意哪些事項呢？
方法/步驟
飲料應當儘量少喝或者不喝。因為飲料的糖分含量較多且有各種新增劑，應當儘量少喝，取而代之可以喝礦泉水。
如果一定要喝，可以選擇在兩餐之間少量飲用。
孩子正處於成長期，而且孩子的自制力和判斷力都不強，所以應當儘量少讓孩子喝飲料。
不要喝剛從冰箱裡拿出來的飲料。冷飲會對腸胃造成刺激，容易引發胃痛、胃痙攣等腸胃疾病。所以，從冰箱拿出的飲料應放置在常溫下一會兒，溫度降下來後再飲用。
喝過飲料後要漱口。因為飲料中的糖分含量較多，保護牙齒請及時漱口。
注意事項
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