在現在這個社會，越來越多的人變懶了，懶的走，懶的運動，懶的健身......那麼是不是有些是懶人也可以做的健身方法呢？史上最省事的懶人健身法讓我來為你們一一揭密。
工具/原料
做家務事，汽車，自行車，電梯
方法/步驟
做家務事
本來你就沒有多少時間去健身或者你本來是很懶的，不過家務還是要做的吧，多多做些家務吧，可以達到鍛鍊自己的目的，也可以為家人分擔一些家務，讓家裡更溫馨。
把你的汽車、自行車、摩托車等停遠一點
上下班如果你是開車的，或是電動車、摩托車，可以把車停一點，至少讓自己上下班後，還可以走個5分鐘的路，這也是對你有好處的。也不會耽誤你很多時間。
走樓梯不坐電梯
如果可以走樓梯決不坐電梯，現在電梯是方便了我們的生活，但是對於一些經常在公司上班加班的人來說，本來就沒有時間去健身，樓梯不就是一個健身的機會嗎。
呼朋引伴來跳舞配合充滿活力的音樂，每分鐘可以燃燒8.35卡的熱量。
保證不累的運動大笑大笑一百聲所燃燒的熱量跟划槳10分鐘一樣的多。
使用離座位最遠的影印機即使你的工作必須整天黏在座位上，這樣至少可以讓你多走幾步。
