簡單的上湯娃娃菜?

Tags: 營養, 娃娃, 上湯,

做法簡單,美味營養。

食材食譜熱量:280(大卡)

主料 娃娃菜兩棵蝦仁少許

輔料 辣椒丁適量胡蘿蔔丁適量雞精適量高湯適量適量澱粉適量

方法/步驟

把娃娃菜一切四瓣 洗淨備用

高湯裡放入娃娃菜煮開,熟後瀝乾裝盤。

用少量高湯熬煮蝦仁,胡蘿蔔丁及辣椒丁,依次放入的順序是→胡蘿蔔→蝦仁→辣椒(煮到胡蘿蔔熟了,其他兩樣肯定也熟了)

撒點鹽,少許雞精(喜歡甜口的可以加點糖)放入少許水澱粉勾芡

把它們盛出並碼放在娃娃菜中間,其餘湯汁澆在整盤菜上。切記湯汁粘稠度適中,量適中。

完成

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