豔陽高照、酷暑難耐的夏天來了，太陽高高地懸掛在天空中，就像一個大火球，把大地烤得滾燙滾燙的，令人焦慮不堪，我們應該採取一些措施去預防中暑。
工具/原料
降溫佳品
穿衣戴帽
勤洗浴
瓜果
水
防暑藥品
方法/步驟
降溫佳品有許多種，例如：含少量鹽的水，茶水，這些都是夏天必備的飲品哦
炎熱的夏天穿衣戴帽都十分有講究，夏天的著裝講究輕便、涼爽、簡便實用和美觀大方，通風，要穿那些易於排汗散熱的服裝
由於在外忙碌一天，身體中的一定會產生大量的汗液和油脂，令人十分難受，那麼泡泡澡，淋淋浴就顯得格外重要
瓜果不僅解渴而且會起到消暑的作用，對於我們每個人來說，吃一定量的瓜果，對身體是有一定好處的，減少了中暑的可能性
在夏天及時補充水分，在炎熱的夏季水分的蒸發比往常更多，所以隨身攜帶些水是十分重要的
在家中，我們應該儲備一些常見的防暑藥品，例如藿香正氣口服液、清涼油、風油精，等等
注意事項
讓我們清涼一夏天