許多單身的朋友被“相親”，面對相親他們心裡是拒絕的，反感的，常常是吃了飯後就不了了之，或應付，或完成任務，對相親的形式比較接受無能，怎樣突破這樣的心理防線呢？
方法/步驟
心理暗示：相親只是幫助拓寬圈子
之所以安排相親，無非是自己周圍的人不合適，那麼就需要通過相親來拓寬人際交往圈子，看看有沒有合適的人。所以不用想太多，可以抱著試一試多交個朋友的心態去。
不要一錘子把人“鑿”死
第一印象一定有好有壞，沒有誰那麼完美，就因為是第一次見，所以別人的一個小動作，一句無心話都可能被放大，然後一個缺點也被無限放大，腦補空間太多，於是見一面後就沒有然後了，多相處，多瞭解才有資格下判斷，不要一來就否定一個人。
抱著平常心
不要太過期待或是太不屑，抱著平常心，不用給自己太大壓力，聊聊天，找找共同話題，隨意些，就像平時交朋友的心態。
想想現狀
之所以會被相親，要麼是自己有這方面需要，要麼是家裡覺得十分迫切，不論是哪方的原因，那也是因為有這方面需要的，那麼就放開心，去嘗試一下。
拋開偏見
許多人覺得相親有點愛無能，我們這裡說的相親不是隻盯著結果，而是為了另闢一條路，許多人的圈子並不大，需要多認識些人，才能從這些人中發現那個對的人，所以拋開偏見，不是一相親就必須得怎樣。
堅持原則，放開眼界
相親這一途徑沒有什麼對錯，只要你堅持自己的原則標準其實並不影響你什麼，所以在多處的過程中，保持初心，不急躁不敷衍，對自己負責，心態積極，那麼你會找到那個對的人。
