如何建立自己的自信?

自信對一個人很重要，充足的自信心，能讓人更積極樂觀，自信的人更能獲得成功。所以我們要充分建立自信。那麼要怎麼做才能培養自己的自信呢？

工具/原料

自信

認識自己

方法/步驟

多與人溝通，增加與人的接觸機會。缺乏自信的人常常害怕與人接觸，不喜歡說話。人多的時候要學會試著表現自己，努力鍛鍊自己的膽量和說話能力。

正確認識自己的優點和缺點。缺乏自信的人往往更注重自己的缺點，因而越來越不自信。建立自信就需要我們知道自己的優點，並記住自己的這些優點，從而增強自信心。

保持微笑。經常微笑的人，內心自然就會多一些幸福的感覺，滿足感自然也會更強。每天笑一笑，自信就更多一點。

多閱讀好的書籍，比如名人傳記。多讀書，會充實自己的內心。多讀名人傳記，就會多學習一些成功人士的經驗。

學會滿足。建立自信的重要一點是要學會知足。每天進步一點點，就是成功。內心得到了滿足，自然就會更多一些自信。

學會自尊，自愛。我們要學會尊重和愛護自己。懂得自尊、自愛的人，更懂得對自己好。

給自己一個合適的目標，這個目標既不能過高也不能過低。目標過高不容易實現，這樣會打擊自己的自信；目標過低，太容易實現，也不利於培養自己的自信，因此適當的目標才是最好。

注意事項

自信的人在生活中更積極樂觀。

建立自信對每個人都很重要。