清燉排骨冬瓜?

冬瓜和排骨一起燉湯,具有清熱去火、滋陰壯陽、益精補血等功效。我做的這個是清燉排骨冬瓜湯,營養豐富,口感清爽。

清燉排骨冬瓜

工具/原料

冬瓜 排骨 生薑 花椒 枸杞

方法/步驟

1.排骨洗乾淨,放到開水鍋中焯去血沫。

清燉排骨冬瓜

2.及時撈出排骨,放冷水下衝涼,順便也沖掉血沫,放一旁待煮。

清燉排骨冬瓜

3.冬瓜去皮去籽,洗淨,切成塊,待煮。

清燉排骨冬瓜

4.燉鍋中放冷水,不開火就放排骨和冬瓜、生薑、花椒,枸杞下鍋煮。

清燉排骨冬瓜

5.開大火燉煮,水開後轉為小火,加鹽。直到把冬瓜和排骨煮熟。

清燉排骨冬瓜

6.放味精入燉鍋,裝湯碗,撒上蔥花(沒有也無妨)。

清燉排骨冬瓜

注意事項

排骨先焯去血沫後撈出,要用冷水沖洗冷水燉煮,好處就是燉湯清爽,排骨清香。

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