特·別是·對於·女·孩子而·言，都·想擁·有·一·頭烏·黑的·長髮，飄·逸而·又迷人，但·是由於平·時的·護理·不·到位，導··致頭·發頻·繁的脫·落或·者頭髮·長得·特別·的慢，這·都·是日··常護·理·不到·位·所導·致的；·
方法/步驟
勤梳·理·法：
頭·發每·天要·記得·長期的·梳理，因為·梳·理頭·發能夠·促進頭部·的血液的·迴圈，同時·也能·夠增·強頭·皮細胞的·活力，可以·使頭·發達到·快速·生長的功能，最·好是·用木·梳子梳理·頭髮·哦，不要·用尼·龍梳·子梳·理，尼·龍·梳子·易·生·靜電，會給·頭皮帶·來不·良·刺激；
淘米·水洗髮：
用·淘米·水·洗頭據·說也·以·讓頭髮長·的快，傣·族·女子就·是用這樣·的方法的。每天·將淘·米後·的水·留下，加·入適·量的·熱水，將·其調·溫即可，長期·使·用可·以促·進頭·發的·生長；
保持良·好的飲·食習慣：
頭·發·主·要成·份是角·蛋白，含有·多種·胺基酸·及幾十種微量·元素。若缺·鐵和·蛋白·質頭髮就·會變黃·及分叉。缺植物·油、維生·素A、蛋白質·和碘時，頭髮·會發幹、無·光澤及容·易·折斷。缺維·生素B·群·時會出現·脂漏性皮·炎及頭髮脫·落現象，所以要·多攝取蛋白·質(如：肉類、肝臟、蛋類·製品、黃豆·類、優酪·乳、起·司等)、鈣·質、膠·質(魚類食·物)及·深·色蔬·菜的·食·物；
啤酒·護髮：
將·頭髮·洗淨、擦·幹，再將·整·瓶啤·酒的1/8均·勻地·抹在頭·發上，做·一些手部·按摩使啤·酒滲·透·頭髮根·部。15分·鍾後·用清水·洗淨·頭髮，再·用木·梳或牛·角梳梳順·頭髮。啤·酒中·有效的·營養成·分對防·止頭髮·乾枯脫·落有良·好的治·療效果，還可·以使·頭髮·光亮。
多進行·頭·部按摩：
日·常空·閒的·候，可以·使用·頭部·按摩·器來按·摩頭皮，可以·促進頭·部的血·液迴圈，也可·以促·進頭髮健·康而且·快速的生·長；
養成·良·好的睡·眠習慣：
充·足的·睡眠習慣·才能保·持身·體·的正常的·新陳代謝，同事··頭髮也·能夠達·到生長·的作用；
不同·牌子·的洗髮·水換著·使用：
不·要經·常使·用同一·種牌·子的洗髮·水，洗髮·水最·好是·經常換著·使用，經·常保·持頭·發清潔，經·常梳·理，促進·頭·皮的血液·迴圈，同時·也·能夠促·進頭髮·的生長；
吹·風機·要少·用：
吹·風機·的溫·度過·高會導·致毛髮·組織受·損，毛·發·受損·後就·很難使·頭髮·能夠·正常的·生長，所·以說·吹風機·用或者·是不用為·好；
避免燙·染·發：
燙·發·染髮·水·中的·鹼性成·分·和氧化·作用，會致·使·頭髮·表層·的鱗片·遭到·破壞。使頭髮·內·部結·構處·於無保·護狀態·，會使·內部的·水分·和營養·成分流失，有·害於·頭髮、頭皮·和毛·囊，會·或多或·少地使·頭髮的·角質·蛋白髮·生變性，使頭·發容易·發黃、發脆，沒·有光·澤、沒·有彈·性。
頭·發·的生·長·與我們·日常生活·中的·護理是息·息相關的，燙·發·對髮質的·損傷是·很大的，所·以要·注意日·常的護·理與修·護，多使·用一·些滋養·型的護·發素進·行護理；