以下煮法,希望大家都喜歡吃
食材食譜熱量:330.5(大卡)
主料 蛤蜊適量
輔料 生抽適量鹽適量蒜適量姜適量蔥適量
方法/步驟
把蒜、姜、蔥切好,擺放好,準備
把水燒沸騰,然後把蛤蜊放進鍋裡洗洗澡,大約洗3至5分鐘
洗完澡好,用籃子裝起來,然後再用冷水沖洗一遍
把適量的花生油放進鍋裡,然後再把適量的蒜放進鍋裡進行爆炒一下,再把蛤蜊放進鍋裡炒(大火)
把蛤蜊炒到差不多全部張開殼後,把準備好的蔥放進鍋裡,炒幾下就OK,上碟即可
注意事項
按步驟來
必須眼看蛤蜊有八成殼張開