別想比別人活得長久，壽命天註定！但可以考慮讓自己活得更有意義，簡單地說就是合理規劃，管理好自己的時間，充分利用自己的每一秒~_~
工具/原料
即時貼
時刻表
方法/步驟
首先，保持良好的作息時間，混亂的作息就別提什麼時間管理了
其次，做好規劃。凡是預則立，不預則廢。有計劃和沒有計劃結局完全是不一樣的。
此外，有了計劃要按時執行，執行力很關鍵，有時甚至比計劃更關鍵。
及時總結並予以適當調整，確保時刻處於最優；
不同的年齡段需有不同的規劃，不可一概而論。
記錄生活的點滴，做生活的享樂者，而不是承受者。
注意事項
做自己心靈的知音，做自己生活的導師！
圖片來自網路，歡迎大家分享！~