發生爭吵之後許多人都會心跳加速，回想剛才說的話。遇到挫折之後，感覺人生希望渺茫，路由在何方。生活中種種不如意，總會激起漣漪，在腦海中迴盪。想平息卻無能為力。
工具/原料
《解憂雜貨店》
《草房子》
方法/步驟
在看到這些話時，說明你已經在尋求平靜與安寧。給自己一份信心。你已經在實現目標的路途上，但是不要急，想象一下一個浪頭在擊打海岸之後慢慢退去。
看完上面優美的文字（感覺自己不要臉），是不是放慢了呼吸在想海浪。那麼現在再回想做藥保健操時候的情形。（是個好孩子都知道的）要保健操現在開始，吸~氣~。呼~氣~。吸~氣~。呼~氣~。
看完上面有趣的文字（我是認真的）是不是放鬆了很多。那我給你講一個笑話吧。請看圖。我已經頹廢了。
我是認真的說，看書是一件好事。以前啊老師叫我看我都不看，獨行己是。我現在希望那時老師應該原諒我的愚蠢。還好我知錯就改，愛上了閱讀，與閱讀幸福的生活在了一起。我推薦主角是少年的小說。比如曹老的《草房子》，東老的《解憂雜貨店》。
趕緊去吧
注意事項
行動才是硬道理
投入進去就會有意想不到的收穫。